Als Musikerin (www.klarinette.li) wurde ich schon früh mit allen Facetten von Stress, Druck und Schmerzen konfrontiert. Zusätzlich erlebte ich durch eine chronische Krankheit Zeiten grosser Erschöpfung.
Aus meiner Not heraus fing ich an, mich in Körper-Themen weiterzubilden und suchte nach Veränderung, Schmerzfreiheit und Lebenskraft.
Nach und nach veränderte sich mein Verstehen, Fühlen, Handeln und Erleben. Bis heute gilt dabei mein Interesse dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Es fasziniert mich, wie untrennbar alles zusammenhängt und aufeinander reagiert. Mein Lieblingsbild dazu ist das Mobilee: Ein kleiner Stups an einer Ecke genügt, um das ganze System in Bewegung zu bringen.
Die Entspannungsmedizin bringt auf faszinierende Weise die verschiedenen Teile unseres Seins zusammen und fördert Gesundheit auf jeder Ebene.
Im medizinischen Entspannungszustand wird unser Körper positiv beeinflusst und unsere Emotionen und Gedanken werden ruhig. Alles findet seine natürliche Balance. Was für eine Chance, diesen Zustand immer wieder zu suchen und von dessen Nutzen zu profitieren!
Ich bin Fachfrau für medizinische Entspannungsverfahren (med. Progressive Muskelentspannung, med. Autogenes Training und med. Achtsamkeits-Interozeption®) und Beraterin für Stress- und Selbstmanagement.
Seit 2019 bin ich Fachkraft für Spiraldynamik www.spiraldynamik.com und bilde mich laufend weiter.
Ergänzt wird mein Angebot durch einen reichen Schatz an Erfahrungen rund um das Thema Körperglück.