Als Klarinettistin (klarinette.li) wurde ich früh mit den Herausforderungen von Stress, Leistungsdruck und körperlichen Schmerzen konfrontiert. Zusätzlich hat mich eine chronische Krankheit durch Phasen tiefer Erschöpfung geführt.
Diese Erfahrungen haben mich motiviert, mich intensiv mit dem Thema Körperbewusstsein zu beschäftigen. Auf meiner Suche nach Veränderung, Schmerzfreiheit und neuer Lebenskraft habe ich mich kontinuierlich weitergebildet.
Im Laufe der Zeit hat sich mein Verständnis von der engen Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele tiefgreifend verändert. Heute steht dieses Zusammenspiel im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Ich bin Fachfrau für medizinische Entspannungsverfahren, darunter Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Achtsamkeits-Interozeption®.
Zudem bin ich als Beraterin für Stress- und Selbstmanagement tätig.
Im Jahr 2024 habe ich die Fortbildung in PEP® (nach Dr. Bohne) erfolgreich abgeschlossen.
Seit 2019 bin ich außerdem Fachkraft für Spiraldynamik und bilde mich kontinuierlich weiter, um mein Wissen zu vertiefen.
Mein Angebot wird durch einen reichen Erfahrungsschatz ergänzt, der sich um das Thema „Körperglück“ dreht: das Gefühl, im eigenen Körper zu Hause und im Gleichgewicht zu sein.
Es fasziniert mich, wie untrennbar alles zusammenhängt und aufeinander reagiert. Mein Lieblingsbild dazu ist das Mobilee: Ein kleiner Stups an einer Ecke genügt, um das ganze System in Bewegung zu bringen.
Die Entspannungsmedizin bringt auf faszinierende Weise die verschiedenen Teile unseres Seins zusammen und fördert Gesundheit auf jeder Ebene.
Im medizinischen Entspannungszustand wird unser Körper positiv beeinflusst und unsere Emotionen und Gedanken werden ruhig. Alles findet seine natürliche Balance. Was für eine Chance, diesen Zustand immer wieder zu suchen und von dessen Nutzen zu profitieren!